☆野菜ソムリエプロ～増田朱美（nekomin）～おやつレシピ☆

かぼちゃが収穫はじまるのは初夏

これからもかぼちゃが美味しい季節です








【材料】　２人分
　かぼちゃ（正味）　　　　　　１５０ｇ
　バター　　　　　　　　　　　　１０ｇ
　砂糖（お好みで）　　　　１０～２０ｇ
　バニラアイス　　　　　　　　　　適量


【作り方】
①かぼちゃは皮をとり２０分程蒸す。
②蒸したかぼちゃを熱いうちにつぶしバターを混ぜる。
③お皿に２のかぼちゃとアイスを盛り付けできあがり。


【ポイント】
◆かぼちゃによって、お好みで砂糖を加えてくださいね。
◆「蒸す」のは電子レンジより時間がかかってしまいますが、
　　かぼちゃの美味しさや栄養を逃さないので
　ぜひ「じっくり蒸して」からおやつにして食べてみてください




かぼちゃの優しい甘さととバニラアイスのしっかりした甘さが
お口の中でとーってもよい感じの美味しさが広がります